這次去旅行住了這間比佛利花園汽車旅館 - 嘉義真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間比佛利花園汽車旅館 - 嘉義真是沒選錯~服務好又親切
而且價格也便宜~~開心~~
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商品訊息描述
主要設施
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
闔家歡樂
- 折疊床/加床 (付費)
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 遮光布/窗簾
鄰近景點
- 位於嘉義市
- 嘉樂福觀光夜市 (0.7 公里)
- 希諾奇台灣檜木博物館 (1.8 公里)
- 嘉義文化公園 (1.9 公里)
- 嘉義鐵道藝術村 (1.9 公里)
- 文化路夜市 (2.3 公里)
商品訊息特點
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（優活健康網編輯部／綜合整理）什麼是升糖指數GI（Glycemic Index）值？它的數值高低又如何判斷？GI 值主要是指食物吃進去後，渡假訂房血糖上升的數值，而葡萄糖是最容易使血糖快速升高的成分。澱粉類食物進入人體後，經過澱粉酵素分解，轉化成葡萄糖的小分子形態，被人體腸胃吸收，進而使血糖上升，血糖上升會促使胰臟釋出胰島素。關鍵點就在於胰島素接下來的作用。
低GI 飲食在質不在量
打個比喻來說，胰島素像是體脂肪銀行的金庫鑰匙，大量的胰島素會將葡萄糖轉化成體脂肪，並定存在身體，促使體脂肪率漸漸飆高。當血糖快速被定存後，又會造成血糖下降，血糖一下降又開始感到飢餓，會更想大吃一頓？如此循環下，血脂肪濃度愈來愈高，形成了我常說的「食物三高口訣」─高GI、高吸收、高定存體脂肪。
換句話說，採用低GI 飲食法就是多吃可活存的食物（低GI 食物），少吃會被定存的食物（高GI 食物）。正確的低GI 飲食，是在選擇食物的「質」，而非食物的「量」。
維持體力5觀念要注意
要特別注意的是，食物的升糖指數會因不同的加工烹調方式、食材大小，以及生、熟度等等而有差異。因為攝取的熱量必須維持在人體所需食物總熱量的範圍內。因此，選對食物種類便很重要，也才能吃得好又吃得飽，真正達到體重管理、控制血糖血脂肪濃度及肥胖的效果。
不管採用哪一種飲食法，都需要建立正確的體重管理觀念，我總是不厭其煩地，不斷地提醒個案：
1）體重管理成功絕非一蹴可幾。
訂房折扣2）要做好體重管理必須是全方位，非單一的方法就能達到目的。
3）用自己的生活去做體重管理，才會長久不復胖。
4）GI 食材吃得對，規律用餐或定時少量多餐。
5）做體重管理要會判讀數據，不要隨便節食。
5個觀念基本觀念都正確了，就算不配合運動，也能維持新陳代謝率不會快速下降，並能維持體力及有好氣色。（本文摘自／體重管理自己來，快樂享瘦一輩子／本事文化出版）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【諶悠文】
美國總統川普最近頒布行政命令，暫時禁止7個以穆斯林為主的國家公民入境，引發全美各地示威，谷歌（Google）、蘋果、微軟、星巴克及優步（Uber）等美國企業也發出怒吼。
■Silicon Valley companies have been especially vocal in the short time since the 20 January inauguration ceremonies. For instance, on 30 January, an estimated 2,000 Google employees joined co-founder Sergey Brin and chief executive Sundar Pichai to protest a presidential executive order on immigration.
巴洛卡斯（Howie Barokas）是西雅圖一家公關公司的老闆。他的一名員工要求放下手邊工作，去抗議美國總統川普的入境禁令。結果他不只是答應給她公假，還送她一個「抗議工具包」，裡面放了暖暖包、手套、馬克筆和海報板。
這是巴洛卡斯第一次給員工有薪假，讓他們參加去示威或抗議活動。考慮到當前的社會氛圍和美國總統大選後有關移民權等公眾情緒，巴洛卡斯認為不能再把政治排除在工作之外。
老闆鼓勵員工表達意見
「我們不會把自己的政治信念強加給員工，但我們相信參與是重要的，」他說。他想要公司員工覺得公司支持他們積極參與。
雇用大量外籍員工的矽谷科技業尤其反彈激烈。譬如：1月30日約有2,000谷歌員工加入共同創辦人布林（Sergey Brin）和執行長皮查（Sundar Pichai），抗議川普的入境禁令。
與跨國集團合作的紐約品牌顧問亞當森（Allen Adamson）說：「以前開支票和政治遊說就夠了，現在則要鼓勵員工勇於說出自己想法。」而這對公司也有好處。亞當森補充說，員工在支持政治參與的公司工作，離職的機率會降低，因為他們覺得公司關心他們的興趣。對有些人來說，這與公司給員工公假，去當志工或參與社區服務，沒有什麼兩樣。
亞當森表示，大企業通常向外透過捐款和遊說來參與政治，但是這些行為往往是為了降低公司的風險，與公司或員工的價值觀無關。可是最近愈來愈多的企業高層轉向內觀，重新評估如何既能滿足某些員工表達自己信念的需求，又不會疏遠客戶或其他員工。
「這是未知的領域，」亞當森說。他預期這將是一條崎嶇的道路，而且有些公司「會壞了名聲」。
位於波士頓的新創公司Humanyze求才若渴，創辦人韋柏（Ben Waber）擔心川普的禁令可能切斷國際人才流動，於是他在1月31日告訴21名員工，參加抗議活動可以算公假。韋柏說：「現在不同了，因為我們看到我們的工作人員直接受到威脅。」
不過，韋柏小心翼翼，不強迫任何人，甚至不暗示員工員採取某種政治立場。雖然，他個人反對禁令，但他不希望他的員工覺得他們必須採取與公司相同的觀點，而是讓他們知道可以在工作時支持自己的信念，而不會失去薪水或假日時間。華府喬治城大學（Georgetown University）專攻組織行為和人力資源管理的霍爾騰（Brooks Holtom）教授表示，一方面商業利益受到威脅，另一方面員工對職業也有認同感，兩相結合之下，便創造職場鼓勵政治參與的理想氣氛。
參與政強力推薦治活動 最忌過熱
「如果他們的商業利益與政治利益一致，則代表公司參與的意願更精品旅館高，」霍爾騰說。
亞當森表示，鼓勵政治參與可以獲得回報，因為年輕的員工傾向於為其價值觀一致的公司工作，並向這類公司消費。但是，長期來說，鼓勵政治參與可能是有害的，因為可能使不同政治立場的人疏遠。
現在准許員工放公假參與抗議活動的公司，未來可能發現自己面對更熱門的敏感議題，有時並不是所有的員工想法都一致。大型跨國企業的政治關係和商業利益更加複雜，即使員工的理念與公司的立場牴觸，公司也只能通融。
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